Accompagnement 4 semaines pour soi
Tu te reconnais ? 👇🏾
Tu te lèves fatiguée. Tu gères tout pour tout le monde, mais toi tu passes en dernier. Tu sais que quelque chose ne va pas, mais tu n'as plus l'énergie de chercher par où commencer.
Le soir, tu t'effondres. Le matin, tu recommences.
Tu n'es pas paresseuse. Tu n'es pas fragile. Tu es épuisée — et tu mérites mieux que de "tenir".
Ce que tu essaies depuis trop longtemps
Des conseils glanés ici et là qui ne tiennent pas dans ta vraie vie
Des routines abandonnées après 3 jours parce qu'elles ne te ressemblent pas
Des applications, des podcasts, des livres — et toujours ce même sentiment de tourner en rond
Le problème, ce n'est pas toi. C'est que personne n'a encore construit avec toi un équilibre qui te corresponde vraiment.
4 Semaines Pour Soi, c'est ça
Un accompagnement individuel en naturopathie et Ayurveda, pensé pour les femmes actives et anxieuses qui veulent retrouver un équilibre durable — sans tout bouleverser.
En 4 semaines, on pose ensemble les bases d'une hygiène de vie qui s'intègre dans ta réalité : ton rythme, ton corps, ton quotidien.
Ce qu'on fait ensemble
5 séances individuelles (visio ou appel, tu choisis ce qui te met le plus à l'aise)
— Une par semaine, pour faire le point, ajuster, avancer
Un suivi entre les séances
— Tu n'es pas seule entre deux rendez-vous. Tu peux m'écrire, poser tes questions, partager tes ressentis
Un protocole personnalisé
— Rituels quotidiens, alimentation, hygiène de vie : tout est adapté à toi, pas copié-collé d'un programme générique
Mon regard de naturopathe et praticienne en Ayurveda
— Pour comprendre ce qui se passe dans ton corps, pas juste gérer les symptômes
